秋広先生の勉強会に行ってから、真剣に「パタカラ」を使い始めて、なんと劇的な変化がありました。 こんなこと、奥さん通信に書いてしまうと、大変お恥ずかしいのですが・・・・
私たちの寝室の隣で寝ている息子が、「最近、部屋から聞こえて来る、いびきの2重奏が、おやじのソロになってるで・・・。」というのです。 そうなのです。 私も朝起きると、今までだったら、喉がいがいがしていたのが、まったくその症状がないのです。 しっかりと、鼻呼吸ができているようなのです。そんなに効果がでてるんだったら・・・。
どれくらい口唇圧があるのかぜひとも計ってみたいので、右のような口唇圧測定器を取り入れました。血液検査でも、数字にあらわされたもので納得する私です。 パタカラを使われている方の、効果の目安にもなります。
計ってみますと、最大値7.60N、最小値5.98Nでした。
女性の平均値が5.46N、そして、男性の平均値7.8Nなので、鍛えている成果でしょうか。 ほぼ、男性の平均値で、私もびっくりしました。
トレーニングの成果ですね。
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