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 　グレープフルーツとラベンダーの香りでは、どっちがダイエットに効くと思われますか？ 

グレープフルーツの香りがダイエットによいという話はなんとなく知ってられる方が多いので、｢グレープフルーツ！」と答えられるかたが多いと思います。

　グレープフルーツの香りがダイエットに効くという科学的に初めて、大阪大蛋白質研究所長の永井克也教授の研究でわかりました。　グレープフルーツの匂い刺激効果は、交感神経を興奮させ、活発に働き、体内脂肪の分解が進んでやせられて、ラベンダーの香りだと逆に、脂肪分解と副交感神経の働きを抑制して、体重を増加を引き起こす作用があるそうです。

　そういうエビデンスがあるのなら、我がスタッフが考え出したことが、「マスクにグレープフルーツの精油を毎日たらしておきます。」

　残念ながら、毎日では、効果がないようです。人間の嗅覚は、においというものにすぐ慣れてしまうからです。研究では、週３回１５分程においをかくのが、体重減少にもっとも効果があるそうです。

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 　　そこで、近頃太り気味の私が考え出したことは、

週に３回ほど、お風呂上がりにグレープフルーツの精油入オイルでマッサージしてみようと思います。

　効果はいかに？

右の写真のマッサージオイルは、生活の木で販売されているものです。

イギリスのアロマテラピーの功労者、フランシス・マーフィー女史処方によるマッサージオイルです。女性の身体と心のケアを目的につくられました。ブレンドの手法はもちろん素材にもこだわりをもって作られています。ボディーオイルの素材は、オーガニックを中心に厳選されたものばかりなので安心です。　１，５７５円で値段も手ごろです。

 プチダイエットにいかがですか？

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