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 自分自身を知る ☆毛髪ミネラル検査☆

 

 みなさん、髪の毛を調べることによって、 日々食べたものの栄養状態が調べれるって知っていますか? この検査から、自分の体内に溜まった有害ミネラル、あるいは、必須ミネラルの過不足がわかります。この前の青木先生の講演会でも勧められていたいましたし、私も自分自身の健康状態を科学的データで知りたいということで、ら・べるびぃ予防医学研究所毛髪ミネラル検査を(10,500円)受けてけてみました。

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  申し込むと、毛髪ミネラル検査キットが

送られてきます。 同封の質問票には、髪の毛の

状態(カラーリング・ブリーチ・パーマネントの

時期)や、嗜好(喫煙について)また、自身の

健康状態について記入します。

 髪の毛をできるだけ根元から2・3か所きりとり

同封の袋にいれて、ら・べるびぃ研究所に

郵送するだけです。10日ほどで結果が郵送されてきます。

 

 

      左の写真ぐらいの髪の毛の量で      

      わかるのですから、すごいですね。

                                                            

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 検査結果セットが送られてきました。

中には、検査結果をまとめたもの、

どんな栄養をとったらよいか、献立の

アドバイスが同封されていました。

とくに各ミネラルの働きと過不足による症状や各ミネラルが多くふくまれている食材を紹介している「ミネラルガイド」と書かれている小冊子がためになりました。

 検査結果をみて、なんとなくわかったのですが、ら・べるびぃ研究所では、専門のカウンセラーのアドバイスを聞くことができます。

 私の検査表よると一番上から

有害ミネラル(赤色)は水銀を

のぞいて、比較的少なく問題ないということでした。水銀は月に1・2回マグロや

鯛を食べても出るそうです。

お寿司大好きの私は、絶対さげることが無理みたいです。

 必須ミネラル(青色)も比較的

基準レベルにあるので、現状の

食生活を送ればよいみたいです。 この結果も、今飲んでいるアスタリールACTのおかげかもしれませんね。 極端に基準より低い場合や、高い場合はら・べるでぃ研究所が処方しているサプリなど飲んで対処できるそうです。

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 栄養素アドバイス表から私に必要なミネラルを含んだ

食材に「アマランサス」という食材が書いてありました。

 マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛を含んだ

スーパー食材。これって何?

 調べるとアワ、キビといったイネ科の雑穀とは別の

「擬似雑穀」だそうです。先日、百貨店で国産(岩手県)

のアマランサスをみつけました。

 ご飯と一緒に炊くと粒粒のキャビアのような歯ごたえ

があり美味しかったですよ。

 なるべく日々の食事から必要な栄養素をとりたいですね。

 

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